ramka Peulla - więcej niż fitnessJoga  
Miś Jogi myśli tylko o jedzeniu, chcesz być Jogi czy Joginką?Jeśli joginką zapraszamy do nas!

CZY OPALANIE W SOLARIUM JEST BEZPIECZNE?
Nie. Nie istnieje bezpieczne opalanie, ani na słońcu, ani w solarium, ale stosując się do pewnych zasad, można uczynić je mniej ryzykownym. Należy jednak mieć na uwadze, że promienie UV osłabiają zdolność skóry do regeneracji. Uszkadzają włókna kolagenu i elastyny. Przesuszają skórę i przyspieszają proces starzenia się. Regularne opalanie może też grozić nowotworem.

CZY PORCJA SZTUCZNEGO SŁOŃCA POPRAWIA NASTRÓJ?
Tak. W naszym klimacie każdy odczuwa brak światła słonecznego, które stymuluje powstawanie endorfin - hormonów szczęścia. Opalanie może w pewnym sensie uzupełnić ten brak, poprawiając nastrój. Poza tym warto lekko wyzłocić karnację przed pojawianiem się na plaży. To poprawia samopoczucie i dodaje pewności siebie.

CZY OPALENIZNA SOLARYJNA JEST NATURALNĄ OPALENIZNĄ?
Tak. W odróżnieniu od uzyskiwanej przez używanie samoopalaczy. Pomimo innej proporcji UVA do UVB, zachodzi w skórze cykl wytwarzania melaniny - barwnika odpowiedzialnego za jej brązowienie i stanowiącego naturalną barierę przed promieniami UV.

CZY SOLARIUM LECZY NIEKTÓRE CHOROBY SKÓRY?
Tak. W pewnych wypadkach dermatolog może zalecić taką terapię, np. w leczeniu łuszczycy.

CZY OPALANIE ZWALCZA TRĄDZIK?
Nie. Początkowo rzeczywiście poprawia wygląd skóry, wyrównując jej kolor i wysuszając wypryski. Potem jednak gruczoły łojowe dostają sygnał, że jest za sucho, i pracują ze zdwojoną aktywnością. 

CZY MOŻNA OKREŚLIĆ CZAS BEZPIECZNEGO OPALANIA W SOLARIUM?
Nie. Maksymalny czas określa się indywidualnie, w zależności od fototypu oraz stosowanych urządzeń i lamp. Intensywną pigmentację uzyskasz po 10 sesjach (zaczynając od bardzo krótkich seansów, z przerwami co najmniej 48-godzinnymi!). Dla podtrzymania efektu opalaj się raz na dwa tygodnie.

CZY OPALANIE W SOLARIUM UZALEŻNIA?
Tak. Psychiczne uzależnienie od opalania nazywa się tanoreksją. Mechanizm jest podobny jak w przypadku anoreksji. Chory wykorzystuje każdą szansę złapania bodaj odrobiny ultrafioletu. Gdy wygląda jak czekoladka - musi opalić się "na zapas". Utożsamia atrakcyjność z ciemnobrązową karnacją i nie widzi skutków ubocznych opalania.

JAKICH ZASAD BEZPIECZEŃSTWA NALEŻY PRZESTRZEGAĆ?
1. Sprawdź, czy salon, w którym zamierzasz się opalać, dysponuje sprawnym sprzętem i czy jest on odpowiednio dezynfekowany
2. Zasięgnij porady, jaki jest dla ciebie optymalny czas opalania (zależy od naturalnego koloru skóry)
3. Przed sesją nie stosuj perfum ani dezodorantów
4. Zrób dokładny demakijaż
5. Zdejmij biżuterię oraz zegarek
6. Włóż okulary ochronne
7. Stosuj profesjonalne kosmetyki solaryjne

JAKIE SĄ PRZECIWSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SOLARIUM?
1. Bardzo jasna karnacja
2. Uczulenie na słońce
3. Niektóre choroby skóry: bielactwo, rozległy trądzik, opryszczka
4. Rozszerzone naczynka
5. Liczne pieprzyki, przebarwienia i znamiona
6. Okres ciąży i karmienia
7. Miesiączka
8. Stosowanie leków fotouczulających lub kosmetyków z retinolem, kwasami owocowymi
9. Świeże blizny i gojące się rany

O naszym solarium przeczytasz
TUTAJ.
 
Dźwięk